EQUIPO

De la unión de tres emprendedoras, con más de 12 años de experiencia en el mundo de la salud y el movimiento, nace el concepto Sanamove&Gut.

Una nueva forma de cuidarte donde fusionamos el movimiento y la alimentación, observando el cuerpo como un todo. Trabajamos la fuerza y reeducamos la postura como método de prevención y tratamiento, que complementado con una alimentación basada en el estudio de la microbiota intestinal, llegará a prevenir o manejar ciertas enfermedades o estados patológicos. 

SERVICIOS

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ENTRENAMIENTO

PERSONAL ONLINE

Entrenamiento personal online.

 

Disfruta de tu entrenamiento desde la comodidad de tu hogar a través de nuestro servicio online. 

Entrenamiento presencial

en Madrid y León. 

Entrenamiento personal, en parejas, o grupos reducidos realizados en nuestras instalaciones o a domicilio.

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NUTRICIÓN ONLINE

En Sanamove&Gut la nutrición lleva su enfoque al estudio directo de la comunidad de microorganismos vivos residentes en nuestro cuerpo, bacterias buenas y malas.

La microbiota intestinal es indispensable para el correcto crecimiento corporal, el buen funcionamiento de nuestro sistema inmune, y la correcta asimilación de los distintos grupos de nutrientes. 

 

 Y es que no hay duda,

 

¡Somos lo que comemos! 

 

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METODOLOGÍA EDP®

A través de ejercicios basados en el trabajo de la fuerza, y mediante órdenes sencillas, es posible lograr mejoras muy significativas a nivel de corrección postural y patrones de movimiento.

 

 Ser conscientes de lo que hacemos es una de las claves del éxito de este proyecto.

¡Ponte recto!

 
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FORMACIONES

Nuestro equipo realiza constantemente formaciones online y presenciales a empresas y organismos públicos:

 

Talleres de empresa EDP®

Curso de fuerza para cuerpos del Estado.

Curso para profesionales de la actividad física y sanitarios.

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BLOG

¿Necesitas más información sobre quiénes somos y cómo trabajamos?

​Pásate por nuestro blog, aquí compartimos información de interés sobre hábitos saludables, entrenamientos, nutrición y mucho más.

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PACKS

Hemos diseñado un conjunto de packs de entrenamiento y nutrición para que puedas elegir aquél que se adapte mejor a tus necesidades, disponibilidad y objetivos. 

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EVENTOS

En este apartado te mantendremos al tanto de próximos eventos que realizaremos tanto a nivel presencial como online, a través de esta plataforma. 

CASOS REALES

Conoce de primera mano casos reales de cambios físicos en nuestros pacientes.

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CONTACTO

QUEREMOS CONOCERTE

Para que podamos darte un servicio completamente acertado, es necesario que en primer lugar tengamos una pequeña entrevista telefónica y así orientarte sobre cuál es el servicio que mejor te conviene.

¡Gracias por tu mensaje!

DISFRUTA ENTRENAMIENTOS

GRATUITOS 

Ejercicios para el dolor de espalda y cuello

Ejercicios para cambiar la postura.