EQUIPO
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De la unión de tres emprendedoras, con más de 12 años de experiencia en el mundo de la salud y el movimiento, nace el concepto Sanamove&Gut.
Una nueva forma de cuidarte donde fusionamos el movimiento y la alimentación, observando el cuerpo como un todo. Trabajamos la fuerza y reeducamos la postura como método de prevención y tratamiento, que complementado con una alimentación basada en el estudio de la microbiota intestinal, llegará a prevenir o manejar ciertas enfermedades o estados patológicos.
SERVICIOS
ENTRENAMIENTO
PERSONAL ONLINE
Entrenamiento personal online.
Disfruta de tu entrenamiento desde la comodidad de tu hogar a través de nuestro servicio online.
Entrenamiento presencial
en Madrid y León.
Entrenamiento personal, en parejas, o grupos reducidos realizados en nuestras instalaciones o a domicilio.
NUTRICIÓN ONLINE
En Sanamove&Gut la nutrición lleva su enfoque al estudio directo de la comunidad de microorganismos vivos residentes en nuestro cuerpo, bacterias buenas y malas.
La microbiota intestinal es indispensable para el correcto crecimiento corporal, el buen funcionamiento de nuestro sistema inmune, y la correcta asimilación de los distintos grupos de nutrientes.
Y es que no hay duda,
¡Somos lo que comemos!
METODOLOGÍA EDP®
A través de ejercicios basados en el trabajo de la fuerza, y mediante órdenes sencillas, es posible lograr mejoras muy significativas a nivel de corrección postural y patrones de movimiento.
Ser conscientes de lo que hacemos es una de las claves del éxito de este proyecto.
¡Ponte recto!
FORMACIONES
Nuestro equipo realiza constantemente formaciones online y presenciales a empresas y organismos públicos:
Talleres de empresa EDP®
Curso de fuerza para cuerpos del Estado.
Curso para profesionales de la actividad física y sanitarios.
BLOG
¿Necesitas más información sobre quiénes somos y cómo trabajamos?
Pásate por nuestro blog, aquí compartimos información de interés sobre hábitos saludables, entrenamientos, nutrición y mucho más.
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PACKS
Hemos diseñado un conjunto de packs de entrenamiento y nutrición para que puedas elegir aquél que se adapte mejor a tus necesidades, disponibilidad y objetivos.
EVENTOS
En este apartado te mantendremos al tanto de próximos eventos que realizaremos tanto a nivel presencial como online, a través de esta plataforma.
