¿Qué es Sanamove&Gut?

Actualizado: feb 23

¿Qué es SANAMOVE&GUT?

Es un proyecto que nace del deseo de mejorar la calidad de vida de todas las personas que nos confían sus metas de un modo multidisciplinar, buscando la consecución de un objetivo saludable desde la reducción de parámetros inflamatorios y trabajo consciente de la fuerza, como pilares en los métodos de tratamiento y prevención.





¿Quiénes forman parte del equipo SANAMOVE&GUT?

SANAMOVE&GUT somos un equipo multidisciplinar, formado por dos profesionales

del campo de la actividad física y la salud, Olga y Carla, Licenciadas en Ciencias de la

Actividad Física y el deporte, y especialistas en fuerza; y Laura, Licenciada en

Medicina, especialista en medicina intensiva y experta en microbiota humana,

disbiosis intestinal, e inmunonutrición.

 

El movimiento, lo planteamos desde un punto de vista global, observando al cuerpo

como un todo. Reeducamos la postura a través del trabajo de la fuerza como método

prevención, principalmente, y en muchos de los casos también como tratamiento.

Ejercicio Dinámico Postural (EDP) ® es la metodología que utilizamos para dar

respuestas reales a las personas.


Intentando enseñar a moverse, de una forma segura

y sencilla, usando nuestro cerebro que es la mejor herramienta que tenemos.

EDP®, está al alcance de quien la quiera probar, ya que no atiende a limitaciones de

movilidad, estructura, rangos de edad, enfermedades crónicas, deportistas y

sedentarios.

 

La nutrición la valoramos, no como la habíamos estudiado hasta ahora, sino

poniendo gran énfasis en el estudio de la microbiota y la importancia de su modulación

para prevenir o manejar ciertas enfermedades o estados patológicos. 


Pero, ¿qué es la microbiota humana?


Es la comunidad de microorganismos vivos residentes en nuestro cuerpo. De su

equilibrio y la presencia de bacterias buenas o malas dependerá que presentemos

estados de salud o enfermedad.


El estudio de la microbiota a lo largo de los últimos años nos ha acercado al

conocimiento de un gran número de estos inquilinos que nos habitan. La microbiota

es indispensable para el correcto crecimiento corporal, el buen funcionamiento de

nuestro sistema inmune y la correcta asimilación de los distintos grupos de nutrientes. 


Las alteraciones en la microbiota, lo que llamamos disbiosis, explica algunas de las

"epidemias" más prevalentes en nuestra sociedad, como la hipertensión, la diabetes o

la obesidad. 


La disbiosis se asocia también a una serie de trastornos gastrointestinales que

incluyen el hígado graso no alcohólico, la enfermedad celíaca o el síndrome de

intestino irritable, entre otros.  Del equilibrio de nuestra microbiota y nuestra relación con cada grupo de alimentos dependerá nuestra salud. Y es que, no hay duda, somos lo que comemos.


Visita nuestra página web y conoce más sobre este proyecto.

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